“饭后百步走，饭后能活九十九”，百步这句话需要辩证看待。活听Gái Gọi Việt Yên - Gái Đẹp Hội Độc Thân Ghép Đôi FWB Thổ dân
适度运动确实有助于消化，听专饭后散步有助于促进肠胃蠕动，家说减少饱胀等不适感。饭后但如果饭后立即剧烈运动，百步反而可能对肠胃造成负担，活听导致消化不良。听专Gái Gọi Việt Yên - Gái Đẹp Hội Độc Thân Ghép Đôi FWB Thổ dân所以，家说饭后散步要注意适度，饭后避免剧烈运动。百步
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